十二月防病提示
更新時間：2019-12-16 08:50:58點擊次數(shù)：3622次字號：T|T
12月我市進入冬季，受冷空氣影響，會出現(xiàn)氣溫驟降、霜凍等現(xiàn)象，同時氣候干燥。這一季節(jié)是流行性感冒、人感染H7N9禽流感等呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，應注意重點預防，同時也要警惕諾如病毒感染性腹瀉的發(fā)生。
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，預防諾如病毒感染。每年11月至次年2月是諾如病毒引起的腸道傳染病高發(fā)季，主要表現(xiàn)為腹瀉和/或嘔吐，具有發(fā)病急、傳播速度快、波及范圍廣等特點。該類疾病容易在學校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老機構(gòu)等集體單位中發(fā)生。預防諾如病毒感染，學校和托幼機構(gòu)等集體單位應做好防護，加強食品、飲用水、環(huán)境衛(wèi)生以及廚工等從業(yè)人員的衛(wèi)生管理。廚工如發(fā)生腹瀉嘔吐、患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時，應立即離崗。個人應加強衛(wèi)生意識，飯前便后、加工制作食品前要洗手；食用燒熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意營養(yǎng)搭配，多吃新鮮、易消化的食品；注意飲水衛(wèi)生，多喝開水，不喝生水。如果出現(xiàn)嘔吐或腹瀉癥狀，要及時就診。患病期間應在家休息，避免與人接觸，防止傳播給他人；患者的嘔吐物或糞便應進行消毒處理。
增強體質(zhì)接種疫苗，預防流行性感冒。流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。癥狀多為高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢酸痛等，部分病例可并發(fā)肺炎等，老年人和有基礎性疾病的人更易患上流感并引起并發(fā)癥。預防措施包括：積極鍛煉，增強個人免疫力；養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，勤洗手；盡量減少去人群聚集的場所；家庭和學校等集體單位開窗通風，保持空氣流通；不面對他人咳嗽、打噴嚏；防止著涼，經(jīng)常晾曬衣被等。每年10-12月份主動接種季節(jié)性流感疫苗是預防流感的有效措施。當出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、咽痛、頭痛、乏力、流涕等發(fā)病癥狀，要及時去醫(yī)院就診。
避免接觸活禽，預防人感染H7N9禽流感。冬春季是人感染H7N9禽流感的流行季節(jié)。人感染H7N9禽流感初期有發(fā)熱、咳嗽、頭痛等類似流感的癥狀，病情嚴重者可導致死亡。直接或間接接觸活禽是人感染H7N9禽流感的重要危險因素，市民要盡量避免到活禽交易市場活動。預防人感染H7N9禽流感，在日常生活中要做到勤洗手、吃熟食、出現(xiàn)不適及早就醫(yī)，不食用病死的禽肉，不購買來源不明的禽鳥類產(chǎn)品。
遠離艾滋重在預防，及早檢測利人利已。2019年12月1日是第32個“世界艾滋病日”，今年的主題為“社區(qū)動員同防艾，健康中國我行動”。通過這些方式可以達到有效的預防作用：堅持每次正確使用安全套，可有效預防艾滋病/性病的經(jīng)性途徑傳播；發(fā)生高危行為后72小時內(nèi)使用暴露后預防用藥可減少艾滋病病毒感染的風險。遠離毒品，避免不安全的注射或輸血，口腔治療和美容手術(shù)等到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)；感染了艾滋病病毒的孕產(chǎn)婦及時進行母嬰阻斷。艾滋病病毒感染者在發(fā)病前外表與正常人無異，需要及時進行檢測，通過檢測知曉感染狀況，進而采取治療和預防措施。
此外，本月天氣寒冷，一些體質(zhì)較弱且有哮喘、慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病的患者亦應注意預防疾病的復發(fā)。
嘉興市疾病預防控制中心 (編輯：健教科)
