7月中下旬開(kāi)始，我市高溫持續(xù)，預(yù)計(jì)8月份高溫仍將持續(xù)一段時(shí)間。嘉興市疾控中心“拍了拍”您并提醒廣大市民朋友注意：注意臺(tái)風(fēng)天的安全防護(hù)；保持警惕，適應(yīng)疫情防控“新常態(tài)”；注意防暑降溫、蚊蜱叮咬、食源性疾病。
臺(tái)風(fēng)暴雨來(lái)臨，注意個(gè)人安全。八月臺(tái)風(fēng)出沒(méi)頻繁，今年第4號(hào)臺(tái)風(fēng)“黑格比”已于8月4日（今天）凌晨3時(shí)30分前后在浙江溫州樂(lè)清市沿海登陸。今天14時(shí)，"黑格比"中心位于浙江省紹興市嵊州境內(nèi)，即北緯29.6度、東經(jīng)120.6度，近中心最大風(fēng)力10級(jí)（28米/秒），中心最低氣壓982百帕。預(yù)計(jì)，“黑格比”將以每小時(shí)28公里左右的速度向偏北方向移動(dòng)，強(qiáng)度逐漸減弱。受“黑格比”影響，今天傍晚到夜里有暴雨局部大暴雨，并伴有東南到南風(fēng)8～9級(jí)，沿海9～11級(jí)。臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)，不要在汽車、舊住房、工棚、臨時(shí)建筑、腳手架、電線桿、樹(shù)木、廣告牌、鐵塔等容易造成傷亡的地點(diǎn)避雨；不要亂接斷落電線。無(wú)論是家里的電線掉落，還是路上看到被風(fēng)刮落的電線，無(wú)論帶電與否，都應(yīng)視為帶電，與電線斷落點(diǎn)保持足夠的安全距離，并及時(shí)向電業(yè)部門(mén)報(bào)告；臺(tái)風(fēng)來(lái)臨時(shí)盡量不要外出，不要使用電梯，要迅速切斷屋內(nèi)各類電器的電源防止雷擊；并遠(yuǎn)離玻璃門(mén)窗；有急事外出時(shí)，盡量乘坐出租車或公交車，千萬(wàn)不要在河邊、海塘或小橋上行走，不要在強(qiáng)風(fēng)影響區(qū)域開(kāi)車；臺(tái)風(fēng)攜帶的暴雨容易引發(fā)山體滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害，造成人員傷亡。因此，地質(zhì)災(zāi)害易發(fā)區(qū)和已發(fā)生高強(qiáng)度大暴雨地區(qū)，要提高警惕，及時(shí)撤離。
適應(yīng)“新常態(tài)”，防疫不松懈。近期，國(guó)內(nèi)新增病例不斷，新冠肺炎疫情的防護(hù)，還不可掉以輕心，正值暑假，各大影院開(kāi)始營(yíng)業(yè)，市民朋友更需保持警惕，注意保護(hù)自己和身邊的人。連續(xù)幾個(gè)月的科普，或許大家早就了解新冠病毒主要通過(guò)接觸傳播，而被病毒污染的雙手也能夠成為病毒的“得力助手”，因此我們要牢記勤洗手并徹底清洗雙手；其次還需注意與他人保持至少一米距離、打噴嚏時(shí)要用手肘或紙巾捂住口鼻、定期對(duì)物品進(jìn)行清潔和消毒、若覺(jué)得身體不舒服或?qū)ψ约航】涤兴檻]時(shí)要及時(shí)就醫(yī)等。
防暑降溫，安然度夏。在炎熱的夏季，高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)紊亂和水鹽代謝改變，出現(xiàn)體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑等后果。因此，防暑降溫仍然是這個(gè)時(shí)間段的重中之重。尤其是高溫下作業(yè)人員要做好個(gè)人防護(hù)，補(bǔ)充含鹽的水分，工作場(chǎng)所要加強(qiáng)通風(fēng)降溫，調(diào)整作息時(shí)間；年老體弱多病者要注意房間通風(fēng)降溫，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)；嬰兒和兒童對(duì)高溫敏感，家長(zhǎng)們要注意觀察，及時(shí)幫助他們調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、補(bǔ)充水分，盡量避免正午外出和太陽(yáng)直曬。除高危人群需要特別注意外，普通人群也需注意：要足量飲水、出行做好防曬、飲食清淡、合理休息、適宜運(yùn)動(dòng)等。
提倡分餐制，預(yù)防食源性疾病。隨著氣溫的逐漸升高，以及臺(tái)風(fēng)季節(jié)的到來(lái)，陣發(fā)性降水和高溫將會(huì)交替出現(xiàn)。在這種環(huán)境下細(xì)菌容易滋生繁殖，食品腐敗變質(zhì)速度明顯加快，因細(xì)菌性微生物引起的食源性疾病將出現(xiàn)明顯高峰。因此，注意個(gè)人衛(wèi)生，管好“手”與“口”是預(yù)防食源性疾病的重要手段。其次，還需注意：食用海鮮及肉制品時(shí)要徹底煮熟；“地?cái)偨?jīng)濟(jì)”盛行的當(dāng)下，在外就餐時(shí)要選擇有衛(wèi)生許可證的餐館，不到衛(wèi)生狀況不好的餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐；如果出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，其生活用品及餐具要進(jìn)行消毒并與家人分開(kāi)使用；鼓勵(lì)、提倡分餐制，外出就餐提倡使用公筷公勺。
加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，預(yù)防蚊蜱叮咬。天氣越來(lái)越熱，蚊蟲(chóng)活動(dòng)也越來(lái)越頻繁，外出活動(dòng)很容易就收獲幾個(gè)“紅包”。因此，做好防蚊、滅蚊工作，預(yù)防登革熱等傳染病。外出旅游和田間勞作人員應(yīng)當(dāng)盡量避免在草地、樹(shù)林等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間坐臥，預(yù)防蜱蟲(chóng)叮咬，被蜱蟲(chóng)叮咬后，若出現(xiàn)傷口發(fā)炎、瘙癢，或有發(fā)燒、頭疼等不適癥狀，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查治療并告知醫(yī)生相關(guān)情況。
除注意預(yù)防上述疾病外，這一季節(jié)還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)少年兒童在游泳、嬉水和家庭中的安全教育，防止溺水、燙傷等意外傷害發(fā)生；此外患有高血壓、冠心病等慢性心血管疾病人員應(yīng)注意生活節(jié)律，防止疾病復(fù)發(fā)。使用空調(diào)要注意適宜的溫度和濕度，要定期通風(fēng)換氣并及時(shí)清潔空調(diào)，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。
