7月中下旬開始,，我市高溫持續(xù),，預計8月份高溫仍將持續(xù)一段時間。嘉興市疾控中心“拍了拍”您并提醒廣大市民朋友注意：注意臺風天的安全防護,；保持警惕,，適應疫情防控“新常態(tài)”,；注意防暑降溫、蚊蜱叮咬,、食源性疾病,。
臺風暴雨來臨，注意個人安全,。八月臺風出沒頻繁,，今年第4號臺風“黑格比”已于8月4日（今天）凌晨3時30分前后在浙江溫州樂清市沿海登陸。今天14時,，"黑格比"中心位于浙江省紹興市嵊州境內(nèi),，即北緯29.6度、東經(jīng)120.6度,，近中心最大風力10級（28米/秒）,，中心最低氣壓982百帕。預計,，“黑格比”將以每小時28公里左右的速度向偏北方向移動,，強度逐漸減弱。受“黑格比”影響,，今天傍晚到夜里有暴雨局部大暴雨,，并伴有東南到南風8～9級，沿海9～11級。臺風來臨時,，不要在汽車,、舊住房、工棚,、臨時建筑,、腳手架、電線桿,、樹木,、廣告牌、鐵塔等容易造成傷亡的地點避雨,；不要亂接斷落電線,。無論是家里的電線掉落，還是路上看到被風刮落的電線,，無論帶電與否,，都應視為帶電，與電線斷落點保持足夠的安全距離,，并及時向電業(yè)部門報告,；臺風來臨時盡量不要外出，不要使用電梯,，要迅速切斷屋內(nèi)各類電器的電源防止雷擊,；并遠離玻璃門窗；有急事外出時,，盡量乘坐出租車或公交車,，千萬不要在河邊、海塘或小橋上行走,，不要在強風影響區(qū)域開車,；臺風攜帶的暴雨容易引發(fā)山體滑坡、泥石流等地質(zhì)災害,，造成人員傷亡,。因此，地質(zhì)災害易發(fā)區(qū)和已發(fā)生高強度大暴雨地區(qū),，要提高警惕,，及時撤離。
適應“新常態(tài)”,，防疫不松懈,。近期，國內(nèi)新增病例不斷,，新冠肺炎疫情的防護,，還不可掉以輕心,，正值暑假，各大影院開始營業(yè),，市民朋友更需保持警惕，注意保護自己和身邊的人,。連續(xù)幾個月的科普,，或許大家早就了解新冠病毒主要通過接觸傳播，而被病毒污染的雙手也能夠成為病毒的“得力助手”,，因此我們要牢記勤洗手并徹底清洗雙手,；其次還需注意與他人保持至少一米距離、打噴嚏時要用手肘或紙巾捂住口鼻,、定期對物品進行清潔和消毒,、若覺得身體不舒服或?qū)ψ约航】涤兴檻]時要及時就醫(yī)等。
防暑降溫,，安然度夏,。在炎熱的夏季，高溫,、高濕,、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)紊亂和水鹽代謝改變，出現(xiàn)體溫異常升高,，從而導致中暑等后果,。因此，防暑降溫仍然是這個時間段的重中之重,。尤其是高溫下作業(yè)人員要做好個人防護,，補充含鹽的水分，工作場所要加強通風降溫,，調(diào)整作息時間,；年老體弱多病者要注意房間通風降溫，勞逸結(jié)合,，補充水分和營養(yǎng),；嬰兒和兒童對高溫敏感，家長們要注意觀察,，及時幫助他們調(diào)節(jié)環(huán)境溫度,、補充水分，盡量避免正午外出和太陽直曬,。除高危人群需要特別注意外,，普通人群也需注意：要足量飲水、出行做好防曬,、飲食清淡,、合理休息,、適宜運動等。
提倡分餐制,，預防食源性疾病,。隨著氣溫的逐漸升高，以及臺風季節(jié)的到來,，陣發(fā)性降水和高溫將會交替出現(xiàn),。在這種環(huán)境下細菌容易滋生繁殖，食品腐敗變質(zhì)速度明顯加快,，因細菌性微生物引起的食源性疾病將出現(xiàn)明顯高峰,。因此，注意個人衛(wèi)生,，管好“手”與“口”是預防食源性疾病的重要手段,。其次，還需注意：食用海鮮及肉制品時要徹底煮熟,；“地攤經(jīng)濟”盛行的當下,，在外就餐時要選擇有衛(wèi)生許可證的餐館，不到衛(wèi)生狀況不好的餐館或路邊流動攤販處就餐,；如果出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀時應及時就醫(yī),，其生活用品及餐具要進行消毒并與家人分開使用；鼓勵,、提倡分餐制,，外出就餐提倡使用公筷公勺。
加強個人防護,，預防蚊蜱叮咬,。天氣越來越熱，蚊蟲活動也越來越頻繁,，外出活動很容易就收獲幾個“紅包”,。因此，做好防蚊,、滅蚊工作,，預防登革熱等傳染病。外出旅游和田間勞作人員應當盡量避免在草地,、樹林等環(huán)境中長時間坐臥,，預防蜱蟲叮咬，被蜱蟲叮咬后,，若出現(xiàn)傷口發(fā)炎,、瘙癢，或有發(fā)燒,、頭疼等不適癥狀,，應盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查治療并告知醫(yī)生相關(guān)情況,。
除注意預防上述疾病外，這一季節(jié)還應加強對少年兒童在游泳,、嬉水和家庭中的安全教育,，防止溺水、燙傷等意外傷害發(fā)生,；此外患有高血壓,、冠心病等慢性心血管疾病人員應注意生活節(jié)律，防止疾病復發(fā),。使用空調(diào)要注意適宜的溫度和濕度,，要定期通風換氣并及時清潔空調(diào),，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量,。
