長時間在黑暗環(huán)境中看手機對眼睛傷害有多大？
更新時間：2018-10-22 09:22:49點擊次數(shù)：1946次字號：T|T
最近，網(wǎng)上一則新聞引起了很多人的關注，說的是廈門一家醫(yī)院最近接診了一名20歲的大二女生，因連續(xù)兩個月每晚關燈熬夜玩手機，導致右眼視力急劇下降，幾乎完全看不見，到醫(yī)院檢查被診斷為急性視神經(jīng)乳頭炎。
急性視神經(jīng)乳頭炎是一種怎樣的眼科疾病？它和關燈玩手機有關系嗎？
據(jù)了解，急性視神經(jīng)乳頭炎的發(fā)病原因仍不明確，一般認為是因為免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，導致視力急劇下降。發(fā)病人群以青壯年、兒童居多。這種病起病往往比較急，有不少患者會在數(shù)日之內(nèi)視力下降到0.1，如果炎癥累及到視網(wǎng)膜，導致視神經(jīng)萎縮，還可能造成永久失明。
接診醫(yī)生認為，廈門這位20歲女大學生之所以發(fā)病的重要原因，可能是因為連續(xù)熬夜、過度勞累導致自身免疫力下降引起的。
如今隨著智能手機的廣泛應用，晚上睡覺關了燈，還是忍不住繼續(xù)刷一會兒手機，相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷。在黑暗的環(huán)境中長時間看手機等電子產(chǎn)品會傷害眼睛嗎？記者采訪了杭城幾家醫(yī)院的眼科專家。
每晚關燈后盯著手機看小說
杭州女高管左眼突然看不清了
杭州的吳女士（化名）和廈門這位女大學生有著類似的經(jīng)歷。
40多歲的吳女士是一名企業(yè)高管，平時工作忙，上班時大部分時間都對著電腦，到了晚上睡覺前，她會躺在床上，關了燈，用手機看一會兒電子書，直到睡著。這樣的習慣已經(jīng)持續(xù)了好幾年。
直到半年前，吳女士的左眼一下子看不清了。“那天起床后，我突然發(fā)現(xiàn)左眼看不清東西，就像迷上了一層厚厚的霧霾，看東西一片灰暗。”吳女士說，她感覺左眼有一點脹，一下子看不清讓她心里很恐慌，當即就到醫(yī)院做檢查。
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)吳女士的左眼眼壓明顯增高，眼壓值超過50mmHg，最終被診斷為急性的青光眼睫狀體炎綜合征。這是一種反復發(fā)作的單眼青光眼合并睫狀體炎，往往發(fā)生在單側，表現(xiàn)為視力輕度減退、眼壓升高，容易反復發(fā)作。
雖然醫(yī)生說這種病的病因仍不十分明確，認為可能和感染、免疫力下降、睫狀血管神經(jīng)系統(tǒng)反應異常和房角發(fā)育異常等多種因素有關。但是吳女士覺得，可能和她睡前關燈看手機有一定關系。“因為我一般看電子書一看就是兩三個小時，眼睛一直盯著手機屏幕，周圍環(huán)境黑暗，而手機光線又很亮。時間長了，可能眼睛就看壞了。”
從那以后，吳女士再也不敢關著燈看手機了。
年輕白領連續(xù)熬夜對著電腦
眼壓一年升高三四次
浙江大學醫(yī)學院附屬杭州市第一人民醫(yī)院眼科胡勇平主任的門診中，也有不少類似的患者。前段時間，他就遇到了一位“老病號”。
這位老病號今年31歲，姓王，是一位在外貿(mào)出口公司工作的女白領。因為和客戶有時差，她的工作主要用到電腦、手機，比如整理材料、和客戶進行溝通，所以她經(jīng)常晚上要加班到很晚。尤其是這段時間工作忙，常常要熬到凌晨兩三點。
這次發(fā)病，就是因為連續(xù)加了三天班，眼睛一直盯著電腦，王女士再次舊疾發(fā)作，眼睛脹痛、充血，感覺視力明顯下降，看東西變得模糊。
來到胡勇平主任的門診時，她的眼壓升高，已近60 mmHg（正常人一般在21 mmHg以下），出現(xiàn)了角膜水腫、虹視等現(xiàn)象。
“王女士患的是青光眼睫狀體炎綜合征，每年要來我的門診里報到三四次，每次工作壓力一大，熬夜加班多了，就會發(fā)作。”胡勇平主任說，睫狀體炎綜合征屬于繼發(fā)性青光眼，發(fā)病原因目前還不明確。不過從平時門診的情況來看，來醫(yī)院的患者里比較多見的是熬夜、用眼過度、疲勞后免疫力下降的人群。不過這類青光眼是比較急性的，發(fā)作起來眼壓升高，但是通過治療后就好了，就像感冒一樣。當然，也有一部分嚴重的會發(fā)展為眼壓持續(xù)升高，視神經(jīng)萎縮，最嚴重的可能會導致失明。
現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜，本身會影響抵抗力，再加上用眼習慣不好，在黑暗的環(huán)境中對著電腦和手機，就容易引發(fā)睫狀體炎綜合征。
老年人長時間玩電子產(chǎn)品 也會增加青光眼風險
如今很多上了年紀的大伯大媽，電子產(chǎn)品用起來可能比年輕人還沉迷。需要提醒的是，老年人如果長時間使用電子產(chǎn)品，會增加青光眼的發(fā)生風險。
胡勇平主任就遇到過不少這樣的病人。有一個60多歲女患者，姓陸（化名），幾個月前小腿骨折了，躺在床上休養(yǎng)了兩個月。這兩個月里，陸阿姨閑得發(fā)慌，每天躺在床上玩手機。為了方便看視頻，陸阿姨還網(wǎng)購了一個“神器”，可以將手機掛在脖子上固定住，就不用雙手拿著手機了。
讓陸阿姨和家人沒有想到的是，兩個月過去，陸阿姨發(fā)現(xiàn)自己視力好像下降了，并且有些模糊，她到市一醫(yī)院找到了胡勇平主任，結果檢查發(fā)現(xiàn)，陸阿姨的眼壓有接近50 mmHg，視神經(jīng)部分萎縮，屬于慢性的閉角型青光眼。
無獨有偶，前不久，60歲的陳阿姨（化名）收到了女兒送她的禮物，一個iPad平板電腦。陳阿姨女兒覺得她退休后生活無聊，就送了她一個iPad，可以看看電視劇解悶。正好她平時很喜歡看電視劇，于是每天都抱著iPad看時下熱門的電視劇，每天至少看八九個小時。結果過了大半個月，陳阿姨突然覺得看劇時眼睛不舒服，有點脹痛，視力變得模糊，到醫(yī)院檢查了之后發(fā)現(xiàn)是青光眼。
長期在光線不好的環(huán)境中看手機
會增加患青光眼的風險
黑暗中玩手機不要超過半小時
青光眼是導致人類失明的第一致盲眼病，總人群發(fā)病率為1%，隨著年齡增長，青光眼的發(fā)病率也會隨之增加。臨床上根據(jù)病因，將青光眼分為原發(fā)性青光眼和繼發(fā)性青光眼。
浙醫(yī)二院眼科中心王凱軍主任醫(yī)師說，青光眼的發(fā)病原因比較復雜，遺傳因素約占三分之一。有些人如果先天有房角結構性缺陷，比如房角狹窄，容易造成眼壓升高，那么手機等電子產(chǎn)品玩多了會增加青光眼的發(fā)病風險，也會加快發(fā)病進程是肯定的。
對于青光眼，坊間流傳得最多的說法是，在黑暗的環(huán)境下長時間玩手機會導致青光眼，嚴重的甚至會失明，這樣的說法是真的嗎？
繼發(fā)性青光眼是由于某些眼病或全身疾病干擾了正常的房水循環(huán)而引起的，其致病原因較為明確。先天性青光眼是由于胚胎發(fā)育異常、房角結構先天變異所致。
浙江省人民醫(yī)院眼科戚曉虹副主任醫(yī)師說，長時間在黑暗環(huán)境中玩手機會導致眼壓增高。大家知道，眼壓增高是引起青光眼視神經(jīng)病變的主要因素。增高的眼壓通過機械壓迫和引起視神經(jīng)缺血，導致視神經(jīng)損害。眼壓增高持續(xù)時間愈久，視功能損害愈嚴重。眼壓增高的原因是房水循環(huán)的動態(tài)平衡受到了破壞，房水的形成和回流發(fā)生障礙。長期的眼壓升高會壓迫視網(wǎng)膜和視神經(jīng)，增加患青光眼致盲的風險。
此外，長時間在黑暗環(huán)境中玩手機，還會加快近視的發(fā)展進程，在強光的刺激下，還會損傷視網(wǎng)膜，造成眼底黃斑病變，引起視力下降。
王凱軍主任醫(yī)師說，在黑暗環(huán)境中，人的瞳孔會放大，容易堵塞房角，造成眼壓升高，繼而增加青光眼的發(fā)生風險。
王凱軍主任醫(yī)師曾經(jīng)做過模擬實驗，結果表明，在黑暗中玩手機半小時以上時，人的瞳孔會明顯放大，引起房角堵塞的概率就會上升。因此他提醒，盡量不要在黑暗的光線下看手機，如果無法避免，那么看的時間最好不要超過半小時。
有青光眼家族史的是高危人群 老年人情緒激動易發(fā)青光眼
除了家族遺傳，青光眼還有一定的發(fā)病原因與情緒有關。
王凱軍主任醫(yī)師的門診里，有一些特殊的青光眼患者，他們的共同特點是脾氣不太好，比較急躁，情緒比較容易激動。
比如，他曾接診過一位60多歲的大媽，平日里性情比較急躁，容易發(fā)脾氣。兒子在外地工作，不常回家看她，有次兒子回來，大媽抱怨著就和兒子吵了起來，晚上氣得睡不著，結果急性青光眼發(fā)作，大半夜眼睛疼送到醫(yī)院。
另外，還有一些老年人。因為親人去世的時候心情難以平復，哭得厲害，再加上熬夜守靈，也很容易發(fā)青光眼。
哪些人群容易得青光眼？
王凱軍主任醫(yī)師說，有青光眼家族史的，直系親屬中有青光眼疾病的，屬于高危人群，比一般人要格外留心。另外，高度近視人群得青光眼的概率也比普通人高，有糖尿病等系統(tǒng)性疾病的也要注意。平時出現(xiàn)眼睛酸脹、頭昏、睡眠不好，不要不當回事，要及時到醫(yī)院里排查。
由于青光眼發(fā)病原因的復雜性，預防措施還比較有限，除了不長時間使用電子產(chǎn)品，保持好的用眼習慣，更要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
浙江在線健康網(wǎng) (編輯：健教科)
