肥胖會影響男性生育力
更新時間：2018-04-16 11:40:45點(diǎn)擊次數(shù)：840次字號：T|T
生活習(xí)慣的改變是生殖男科治療中非常重要的環(huán)節(jié),，因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活中存在著許多可能導(dǎo)致疾病的重要因素,，生育問題也不例外,。肥胖就是最常見的問題之一。
怎樣才算肥胖,？
用一個簡單的指標(biāo)即可判斷一個人肥胖與否,，那就是著名的BMI（即身高體重指數(shù)）。算法非常簡單,，用體重（公斤）除以身高（米）的平方,，即BMI=體重/身高2。而根據(jù)《中國成人肥胖指南》的定義,，中國成年男性的BMI≥24即為超重,、≥28即為肥胖。
根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,，中國的城市肥胖人群比例已達(dá)22.8%,，而在北京、上海等大城市，肥胖人群比例更高達(dá)40%以上,。
肥胖對男性生育力有何影響,？
肥胖影響勃起功能
肥胖與男性勃起功能障礙之間存在緊密聯(lián)系。有文獻(xiàn)報道,，96.5%的代謝綜合征患者（即血糖血脂都高的一群胖人）都存在勃起功能障礙,。硬不起來，必然影響自然受孕,。
肥胖影響射精功能
長期肥胖可發(fā)展為2型糖尿病,，導(dǎo)致盆底部控制射精的神經(jīng)功能受損，進(jìn)而出現(xiàn)逆行射精,、不射精癥等射精功能障礙,。射不出來，當(dāng)然也影響自然受孕,。
肥胖影響精子質(zhì)量
就算勃起和射精功能還僥幸正常，肥胖也會對精子質(zhì)量造成影響,。有研究顯示,，肥胖人群精子質(zhì)量下降的概率較體重正常人群高出3倍。而肥胖人群也與精子數(shù)量減少,、活力減退和畸形率增加顯著相關(guān),，并可能具有較高的精子DNA碎片率，進(jìn)而導(dǎo)致自然流產(chǎn)和早期胎停的概率增加等,。
肥胖影響男性內(nèi)分泌系統(tǒng)
肥胖人群常常出現(xiàn)體內(nèi)雌激素水平增高,、雄激素水平降低和雌/雄激素比例失調(diào)的狀態(tài)。雄激素的降低會影響精子生成,、降低性欲,，而雌激素的升高會反饋性抑制垂體促性腺激素的分泌，加劇雄激素的降低,，形成惡性循環(huán),。長此以往，導(dǎo)致男性乳房發(fā)育,、性欲減退,。男將不男，尚能育乎,？
面對肥胖怎么辦,？
對付肥胖，就是那亙古不變但如同高山天塹一樣的兩個字——減肥,！
減肥的精髓就是六個字“管住嘴,，邁開腿”。飲食方面,，簡單來說就是“戒酒戒飲料,，少吃主食和脂肪,，多吃高蛋白和蔬果”。當(dāng)然運(yùn)動也很重要,。需要注意的是,，由于體重較大的患者容易因跑步損傷膝蓋，所以游泳可能是更好的運(yùn)動方式,。運(yùn)動時也需要循序漸進(jìn),，猛練一次然后躺一禮拜是非常不推薦的。
但減肥是個漫長而艱巨的過程,，如果要在短期內(nèi)改善精子質(zhì)量和勃起功能,，這就必須借助醫(yī)生的幫助了。在此,，祝每位男士都能擁有滿意的身材和美滿的家庭,。
上海12320衛(wèi)生服務(wù)熱線網(wǎng) (編輯：健教科)
