有些老人，年齡越大越不愛說話,，不喜歡嘈雜的聲音，屋子里整日很清靜,，尤其是一些獨居的老人，親朋好友間的交往少，不愛出門，說話機會少,，時間久了，會形成惡性循環(huán),。
    其實,，包括說話在內(nèi)的聲響刺激是人類生存的必要條件之一，人類大腦是用進廢退的,，說話太少，大腦中專管語言的區(qū)域興奮度就會減弱,，不利于大腦的健康運轉(zhuǎn),。說話的過程需要經(jīng)過邏輯思考進行語言的提煉和組織，是對大腦的鍛煉,。
    美國密歇根大學(xué)學(xué)者稱,，友好的談話是使人變得聰明的可靠手段。俄羅斯《星火》雜志也報道稱,，經(jīng)過科學(xué)家測試發(fā)現(xiàn),，在參加重要活動前，和人多交談些愉快的話題,，保持微笑,，可以激活大腦，在活動中發(fā)揮更好的智力,，表現(xiàn)的更聰明,。
    老年人大腦細胞不斷退化衰老，多說話可以刺激大腦細胞不斷活躍并保持一定興奮,，可有效推遲大腦的衰老進程,，對預(yù)防老年癡呆有一定作用，目前許多治療老年癡呆的方法中,，多感官刺激是效果最好的,。所以，兒女要鼓勵老人多說話,，并在老人的居室營造一些和諧的聲響,，平時也要多聽老人說說話。善于聽老人嘮叨、從嘮叨中理解老人的愛,，也是一種孝順,。
    對于老年朋友，明白說話的好處后,，要給自己創(chuàng)造更多和周圍交流的機會,，具體來講，一,，可以培養(yǎng)自己的愛好,，加入一些興趣團體，演講,、唱歌,，組織讀書會等都是很好的活動。二,，可以學(xué)習(xí)植物培植,、動物養(yǎng)護等，探索一些新的知識,。三,、有些老年朋友退休前是行業(yè)精英，可以做一些博物館,、科技館或者青少年活動場所的義務(wù)講解員,，和更多年輕的朋友交流聊天，一起探討,，發(fā)揮個人積累的經(jīng)驗和專業(yè)所長,，把知識更好地傳遞給下一代。