人口老齡化速度加快,，是世界人口面臨的一個(gè)新問(wèn)題,，老年人的健康引起了全社會(huì)的關(guān)注。到了老年，由于牙齦萎縮,、牙根面暴露,，根面齲增多,，致使口腔的自潔作用差,，老年人的常見(jiàn)口腔疾病又到了一個(gè)新的高峰。
    百病由口生　齒健人長(zhǎng)壽
    眾所周知,，口腔是消化系統(tǒng)的門(mén)戶,，營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，需要經(jīng)過(guò)牙齒的咀嚼,，才能容易被消化吸收,。人靠食物以增進(jìn)健康、戰(zhàn)勝疾病、延年益壽,?？谇皇蔷S持生命的重要器官。
    但是,，人們進(jìn)入老年期以后,，機(jī)體逐漸發(fā)生衰老，由于口腔衛(wèi)生保健上的疏忽及機(jī)體整個(gè)衰老發(fā)生的結(jié)果,，齲病,、牙周疾病等患病率逐漸上升,，造成牙齒缺失,，使老年期的機(jī)體衰退、老化更加迅速,。
    老人牙口好　護(hù)牙有秘決
    在我國(guó),，不少老年人往往認(rèn)為掉牙和牙口不好是人老了的自然現(xiàn)象，覺(jué)得口腔保健可有可無(wú),。但在國(guó)外,，很多老年人心態(tài)非常年輕，一點(diǎn)也不服老,。他們覺(jué)得,，年紀(jì)只是時(shí)間上的沉淀，健康美貌都是可以改變的,。而他們的護(hù)牙秘決在于以下幾點(diǎn)――
    1,、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
    少吃堅(jiān)硬的食物。老年人因長(zhǎng)期咀嚼,，牙齒有不同程度的磨耗和磨損,，會(huì)出現(xiàn)牙本質(zhì)過(guò)敏甚至引起關(guān)節(jié)疾患。不能用牙齒開(kāi)啟瓶蓋等,，以防止牙齒愛(ài)到損傷,。
    保持良好的飲食習(xí)慣，改善膳食營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),。要注意清淡飲食,，限制各種甜食，多吃新鮮蔬菜和瓜果,。
    2,、定期進(jìn)行口腔健康檢查
    中老年人應(yīng)每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治,，無(wú)病早防,。他們?cè)谘莱霈F(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激產(chǎn)生疾痛時(shí)，會(huì)及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療,。
    3,、及時(shí)修復(fù)缺失的牙齒
    老人牙齒脫落，會(huì)影響老年人的咀嚼功能,。吃進(jìn)食物的消化,，主要靠胃腸負(fù)擔(dān)，牙齒脫落,，不得不偏重吃些稀軟的食物,，而吃鮮菜水果的數(shù)量減少，這樣容易引起維生素和礦物質(zhì)攝入不足,，從而影響了老年人身體的健康,。因此，牙缺失后需要及時(shí)進(jìn)行修復(fù),。