6個(gè)因素誘發(fā)潰瘍病,，飲食調(diào)理非常重要,！
更新時(shí)間：2020-10-19 16:14:22點(diǎn)擊次數(shù)：1367次字號(hào)：T|T
潰瘍病在我國(guó)患者數(shù)量很龐大，多見于成年人（20-50歲）,。潰瘍病本身不致命,，但其并發(fā)癥不僅發(fā)生率極高,，而且危害極大，有時(shí)還會(huì)以第一癥狀出現(xiàn),，因而我們一定要加以認(rèn)識(shí)并提高警惕,。
潰瘍病的主要誘因
1、精神緊張
長(zhǎng)期緊張的生活會(huì)令胃酸分泌量增加,，刺激胃粘膜,，形成潰瘍。
2,、吸煙
香煙中的尼古丁可直接刺激或損傷胃粘膜,。
3、飲食不規(guī)律
吃飯既不定時(shí)也不定量,，要么暴飲暴食,，要么零食不斷，擾亂了胃的正常節(jié)律,，使胃得不到充分的休息,，久之易發(fā)生潰瘍。
4,、刺激性食物
如果經(jīng)常食用諸如酒類,、咖啡、濃茶,、辛辣及堅(jiān)硬難消化的食物,，會(huì)持續(xù)刺激胃酸及消化酶的分泌，長(zhǎng)此以往會(huì)損傷胃粘膜,。
5,、藥物的作用
許多藥物都對(duì)胃粘膜有刺激或損傷作用，尤其是阿司匹林,、消炎痛等,，長(zhǎng)期服用會(huì)使胃腸粘膜產(chǎn)生潰瘍。
6,、負(fù)性情緒
經(jīng)常處于緊張,、壓抑、焦慮的困境中難以自拔,，久而久之就會(huì)影響消化功能,，令胃部不適,。
潰瘍病的預(yù)防
預(yù)防潰瘍病關(guān)鍵是要在生活方式上下一定的功夫，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，合理營(yíng)養(yǎng),，不暴飲暴食或放縱食欲，飲食要定時(shí)定量,，同時(shí)注意擺脫不良情緒,，勞逸結(jié)合，懂得休閑,、放松,，定期檢查身體等都是預(yù)防之道。
潰瘍病的膳食調(diào)理
潰瘍病是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的總稱,，潰瘍病的病灶多發(fā)生在胃和十二指腸內(nèi)膜上,，時(shí)時(shí)受到胃酸和食糜的刺激，它的發(fā)生,、發(fā)展及癥狀的輕重與痊愈均與飲食密切相關(guān),，因此，合理的膳食對(duì)控制本病至關(guān)重要,。
潰瘍病的膳食調(diào)理原則
①多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,，尤其是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C、B,、A 的食物,，例如，牛奶,、豆?jié){,、碎肉粥等，這些食物有利于潰瘍面的修復(fù),；
②避免食用過熱,、過硬、難消化的食物及刺激性的食物,。例如,，濃肉汁或肉湯、香料,、濃茶,、濃咖啡及酸辣食物，可刺激胃酸的分泌,。粗糧,、整粒大豆、芹菜,、韭菜及老菜幫等粗硬食物不易消化,，有潰瘍病的人不宜多吃,。另外，潰瘍病人宜少吃過甜,、過咸及油膩食物,；
③在烹調(diào)制作方法上應(yīng)該盡量以蒸、燒,、燉、炒為主,，煎,、炸、熏,、生拌等方法制作的食品不易消化,，在胃內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，增加胃腸負(fù)擔(dān),，盡量少用,；
④進(jìn)食要有規(guī)律，少量多餐,，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,，不要邊看書報(bào)、電視邊吃飯,；
⑤ 當(dāng)潰瘍病伴上消化道少量出血時(shí),，飲食應(yīng)以牛奶、豆?jié){,、米湯,、藕粉等流質(zhì)飲食為宜，盡量少加糖或不加糖,，以免胃酸過多,。若出血量大，出現(xiàn)嘔血或黑便時(shí)應(yīng)禁食,，采用靜脈補(bǔ)液的方法供給必需的能量和營(yíng)養(yǎng),，待病情穩(wěn)定后，逐漸由半量流質(zhì),、全量流質(zhì)過渡到軟食,，直到正常飯菜。若發(fā)生潰瘍穿孔應(yīng)立即停止飲食,，并住院手術(shù)處理,。
人衛(wèi)健康公眾號(hào) (編輯：健教科)
