老年人易患的疾病叫做“老年病”,通常包括以下三方面:
1、老年人特有的疾病:這類疾病只有老年人才得,并帶有老年人的特征。如老年性癡呆,老年性精神病,老年性耳聾,腦動脈硬化以及由此引致的腦卒中等。
2、老年人常見的疾病:這類疾病既可在中老年期發(fā)生,也可在老年期發(fā)生。 但以老年期更為常見。如高血壓病、冠心病、糖尿病、惡性腫瘤、震顫麻痹、肺氣腫、白內(nèi)障、骨質(zhì)疏松癥、肺炎、高脂血癥、頸椎病、前列腺肥大等。
3、青中老年皆可發(fā)生的疾病:但在老年期發(fā)病則有其特殊性。例如,各年齡的人都可發(fā)生肺炎,在老年人則具有癥狀不典型、病情較嚴重的特點。又如青、中、老年皆可發(fā)生消化性潰瘍,但老年人易發(fā)生并發(fā)癥或癌變。
老年病的特點:
1、老年人發(fā)病往往癥狀輕微,表現(xiàn)多不典型,容易發(fā)生誤診、漏診,對家屬來說,容易把老人的大病看成小病,把新病看成老病,以致耽誤了診療。同時,老年人患病或原有的疾病加重,明顯的表現(xiàn)常常是輕者精神萎靡,重者陷入沉睡甚至昏迷。病情重、癥狀輕,如患肺炎時,咳嗽輕,痰少、不發(fā)熱、白細胞不高,僅表現(xiàn)為神志淡漠;如患心肌梗死時可無心絞痛發(fā)作。
2、一身多病是老年病人的又一大特點。例如不少老年人患有高血壓病、冠心病,還同時患有糖尿病、糖尿病腎病、慢性支氣管炎;其次,同一臟器可發(fā)生多種疾患,如冠心病、肺心病、心肌炎同時存在于一人心臟。
3、還存在發(fā)病快、病程短,容易發(fā)生全身衰竭的特點。因此,對老年患者的客觀檢查尤為重要。
防治老年病的措施:
1、合理膳食。每日至少三餐,若一日四餐、五餐更佳。每頓飯只吃八、九分飽。應(yīng)食用低動物脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。避免吃刺激性的食物。這樣不僅可預(yù)防多種癌癥和心腦血管疾病的發(fā)生,還能使精力充沛。保持個人衛(wèi)生,避免長期臥床。
2、適當運動。有氧運動是最適合的鍛煉方式,如散步、慢跑、游泳、跳舞、騎自行車等。鍛煉時應(yīng)遵循從低到高,從小運動量開始,循序漸進、持之以恒的原則。運動時間每周三次到五次,每次或相加在30分鐘以上,且鍛煉的時間盡量選擇在下午和晚上。如果清晨鍛煉,則不宜空腹進行。
合理膳食和適量運動能幫助保持合適的體重、預(yù)防多種嚴重的老年病。
3、定期體檢:對于已患有高血壓病、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎、腦梗塞、心功能不全、老年焦慮抑郁綜合癥等慢性疾患的老年病人,應(yīng)定期到醫(yī)院進行健康檢查。通過定期檢查,可以全面了解自己的健康狀況,有利于醫(yī)生制定綜合治療和保健方案。另外,通過健康體檢,可以發(fā)現(xiàn)一些重要的疾病,例如不少惡性腫瘤,就是在健康體檢、或在看其他疾病時發(fā)現(xiàn)的。因此,定期體檢可做到對老年病早期發(fā)現(xiàn),早期診斷和早期治療。