9月處于夏秋之交,高溫天氣會逐漸減少，但晝夜溫差逐漸變大，請大家在防暑的同時，及時增減衣物，預(yù)防感冒。9月正值學(xué)校開學(xué)季，學(xué)校是人群聚集場所，因此極易引發(fā)呼吸道傳染病暴發(fā)，請學(xué)校做好消毒通風(fēng)等預(yù)防措施。最后提醒大家，9月細菌性痢疾有明顯季節(jié)性高峰，提醒您講究個人衛(wèi)生，預(yù)防細菌性痢疾。
健康提醒一：夏秋之交，預(yù)防感冒和登革熱
夏秋之交的9月，晝夜溫差大，不僅要預(yù)防高溫中暑，也要注意預(yù)防感冒，尤其是上了年紀(jì)的老年人。
白天外出時請戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘，盡量避免在室外參加體力勞動或較為劇烈的體育活動。
根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)?shù)脑?/span>減衣服，晚上要蓋好被子，不要貪涼，室內(nèi)的空調(diào)溫度不要過低，一般在25℃～27℃為宜。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常重要的，可以進行一些強度不大的有氧運動，比如跑步，爬山等，增強身體素質(zhì)。但在鍛煉身體時，要防止運動過度，避免大汗淋漓，以免著涼感冒。
當(dāng)然，并不是所有類似感冒癥狀的疾病都是感冒，空調(diào)病、哮喘、慢性支氣管炎等也是這段時間的多發(fā)病，所以要加強警惕，以免耽誤了治療的時間。
根據(jù)歷年登革熱發(fā)病時間分布，9月仍處于我省登革熱發(fā)病高峰。傳播登革熱的罪魁禍?zhǔn)资前准y伊蚊，俗稱花斑蚊，在我省廣泛分布，喜在居民家中花瓶、小魚缸、托盤中的清水繁殖。清理蚊蟲孳生地（積水），防蚊滅蚊是預(yù)防登革熱的根本措施。
省疾控中心提醒您：
清積水、滅蚊蟲、防叮咬；一旦出現(xiàn)突發(fā)高熱、皮膚潮紅、頭痛、肌肉、骨痛等癥狀，要及時就醫(yī)。
健康提醒二：9月開學(xué)季，預(yù)防呼吸道傳染病
常見的呼吸道傳染病包括：流行性腦脊髓膜炎、肺結(jié)核、麻疹、水痘、腮腺炎等，9月正值學(xué)生開學(xué)季，是肺結(jié)核、流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。
此類疾病的主要特點：
◆可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳染。
◆急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴隨有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。
01.學(xué)校應(yīng)加強對教室、宿舍、圖書館、食堂等人群密集場所的通風(fēng)和消毒,室內(nèi)每日開窗2-3次，每次通風(fēng)15分鐘。
02.加強學(xué)生因病缺勤登記工作，如發(fā)現(xiàn)因肺結(jié)核、流行性腮腺炎等傳染病而缺勤，要及時進行轉(zhuǎn)診、報告，并繼續(xù)跟進學(xué)生就診情況。
03.日常生活和學(xué)習(xí)中，要提醒同學(xué)們要保證充足的睡眠，合理膳食，加強體育鍛煉，提高抵御疾病的能力。
04.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏掩口鼻。
05.若出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等癥狀要及時就醫(yī)。
健康提醒三：講究個人衛(wèi)生，預(yù)防細菌性痢疾
細菌性痢疾簡稱菌痢，是由志賀菌屬感染引起的一種常見腸道傳染病。
癥狀表現(xiàn)為：發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、排黏液膿血樣大便，再嚴(yán)重一點的話，就是嘔吐。
菌痢9月有明顯季節(jié)性高峰，一般通過手(日常生活接觸)、水、食物及蒼蠅等傳播。
集體就餐的建筑工地、托幼機構(gòu)、福利院、學(xué)校、養(yǎng)老院、勞教、勞改等是痢疾高發(fā)場所。
01.講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。采取正確的洗手方法并用流動的水沖洗至少30秒~1分鐘以上。
02.盡量選擇在正規(guī)商場采購食品，應(yīng)注意有無生產(chǎn)廠家及生產(chǎn)日期，盡量選擇購買品牌食品。食物要徹底燒熟，尤其是肉、禽、蛋和海產(chǎn)品，盡量不吃生食或半生食水產(chǎn)品；不喝生水。飯菜應(yīng)盡量做到當(dāng)餐加工、當(dāng)餐食用，如進食剩菜，則需二次加熱并要徹底熱透。
03.做到生熟分開。處理生的食物最好有專用的用具，儲存食物時注意不讓生熟食物互相接觸，如冰箱內(nèi)同時存放生、熟食品時，應(yīng)按熟上生下方式存放，以避免熟食品受到污染。
最后提醒大家菌痢治療要徹底，不能以有無癥狀作為停止治療的標(biāo)準(zhǔn)，如果藥量不足、療程不夠長、治療不徹底，則可能轉(zhuǎn)變成慢性痢疾。慢性痢疾可以經(jīng)久不愈，也可反復(fù)急性發(fā)作，經(jīng)常腹痛、腹脹、腹瀉、排黏液膿血便，嚴(yán)重影響身體健康，影響兒童生長發(fā)育，并長期成為傳染源。
