新華網(wǎng)北京5月16日電 (劉映)近日,醞釀十年的《2016新版膳食指南》一經(jīng)發(fā)布,便引發(fā)公眾廣泛關(guān)注。5月15日,由中國營養(yǎng)學會發(fā)起的“第二屆全民營養(yǎng)周”活動正式啟動,將圍繞“平衡膳食,營養(yǎng)健康”主題,結(jié)合新版膳食指南,宣傳膳食平衡,合理營養(yǎng),并將帶動全國30多個省市的營養(yǎng)專家在5月15日-21日這一周中,開展一系列營養(yǎng)宣教活動。
據(jù)悉,本次營養(yǎng)周活動由中國營養(yǎng)學會和人民網(wǎng)聯(lián)合主辦。中國營養(yǎng)學會榮譽理事長王隴德院士、國家衛(wèi)生計生委疾控局常繼樂局長、中國疾病預(yù)防控制中心王宇主任、梁曉峰副主任;中國科協(xié)科普部錢巖副部長;北京大學、北京疾病預(yù)防控制中心的專家代表等出席啟動儀式。
2016版膳食指南有五大變化
據(jù)了解,我國膳食指南有近30年的歷史。1989年,中國營養(yǎng)學會首次發(fā)布膳食指南,隨后在1997年和2007年進行修訂,發(fā)布了第二版和第三版。5月13日,國家衛(wèi)計委發(fā)布了《中國居民膳食指南(2016)》,屬于第四版。
據(jù)王隴德介紹,每年的5月第三周為“全民營養(yǎng)周”(NNW),旨在通過以科學界為主導,全社會、多渠道、集中力量、傳播核心營養(yǎng)知識和實踐,使民眾了解食物、提高健康素養(yǎng)、建立營養(yǎng)新生活,讓營養(yǎng)意識和健康行為代代傳遞,提升國民素質(zhì),實現(xiàn)中國“營養(yǎng)夢、健康夢”。
常繼樂表示,在全民營養(yǎng)周期間集中傳播新版膳食指南,是個非常好的契機。他呼吁社會各界和民眾積極參與到營養(yǎng)健康行動中來,自覺養(yǎng)成健康的生活方式和營養(yǎng)素養(yǎng)。
“試著改變一下自己的行為,比如一周多吃蔬菜水果,平衡膳食、去戶外運動,堅持一周就能獲益。哪怕一周時間只記住一個營養(yǎng)知識,長年累月也會有明顯的進步。”中國營養(yǎng)學會理事長楊月欣表示,新指南分為三個部分:一般人群(兩歲以上健康人)、特殊人群(孕婦乳母、嬰幼兒、兒童青少年、老年、素食人群),實踐應(yīng)用部分。一般人群是最主要的部分,分為六個核心條目,每個核心條目都格外新穎實用。而配套指南的三大法寶,寶塔、餐盤、算盤,簡潔明亮,好用好記。
楊月欣說,與2007版比較,2016版指南有五大變化:
一是以平衡膳食模式和解決公共營養(yǎng)問題為主導,基于營養(yǎng)科學證據(jù),對部分食物每日攝入量進行調(diào)整,提出符合我國居民營養(yǎng)健康狀況和基本營養(yǎng)需求的膳食指導建議。
二是提高了可操作性和實用性。將指南中的條目精簡至6條,從多吃、適量吃、少吃以及控制吃不同層次進行歸納總結(jié),文字簡短、清晰,容易記憶,同時提供更多的可視化圖形及圖表、食譜,便于百姓理解、接受和使用。
三是弘揚新飲食文化。在新指南中專門提出弘揚尊重勞動,珍惜糧食,杜絕浪費的傳統(tǒng)美德,強調(diào)家庭、行為、文化、社會對膳食和健康的綜合影響作用,建議在傳承民族優(yōu)良傳統(tǒng)飲食文化的同時,開啟飲食新觀念,著力解決公共營養(yǎng)和健康的現(xiàn)實問題,并鼓勵社會提供良好的支持環(huán)境。
四是擴大了覆蓋人群。新版指南覆蓋人群從2007版的6歲改為2歲以上,明確了2歲幼兒應(yīng)該開始與成人一致的平衡膳食生活方式;包括了孕婦乳母、嬰幼兒、兒童青少年、老年人,增加了素食人群的膳食指導,考慮了特殊需要的居民,體現(xiàn)和提高全民營養(yǎng)健康的覆蓋率,保障了人人可獲得健康的可能性。
五是兼顧科學性和科普性。《中國居民膳食指南(2016)》中包括大量的科學證據(jù)和理論分析,對科教專業(yè)人員是很好的參考資料和工具用書。為方便大眾理解使用,特別編撰科普版讀本,用百姓易于理解的語言講百姓關(guān)心的知識,結(jié)合與百姓生活密切相關(guān)的飲食營養(yǎng)問題,以圖文并茂的形式、通俗易懂的表達,對核心推薦進行科學講解。
中國營養(yǎng)學會常務(wù)副理事長翟鳳英教授表示,膳食指南不僅利于百姓提高基本營養(yǎng)和健康素養(yǎng),對營養(yǎng)教育、臨床醫(yī)療、婦幼保健、媒體傳播也都大有幫助。
“新營養(yǎng)”概念受關(guān)注
近年來,“新營養(yǎng)學”概念受到國際營養(yǎng)學專家們的關(guān)注。
葛可佑表示,傳統(tǒng)的營養(yǎng)學只是說食物和人的關(guān)系,新營養(yǎng)學說的是食物、人體,以及其他生物體、環(huán)境、社會之間的關(guān)系。因此,新營養(yǎng)學的概念遠遠超過了傳統(tǒng)營養(yǎng)學所研究的范圍,它把和人類相關(guān)的自然、社會以及其他生物體相互之間的影響都包括在內(nèi)了。新營養(yǎng)學研究的目的是為了促進世界的可持續(xù)發(fā)展,保證全人類的健康,并幫助人類形成、維持和享受多元化程度,逐漸提高人類居住和自然環(huán)境。傳統(tǒng)營養(yǎng)學只研究人和食物的關(guān)系,不能保證地球的持續(xù)發(fā)展,不能保證人類的全面健康,而新營養(yǎng)學則全面考慮了社會、自然的元素。
2015年,國際公益組織野生救援(WildAid)與中國營養(yǎng)學會建立了戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系,并全力支持2016全民營養(yǎng)周活動。今年,野生救援邀請了李冰冰、黃磊、何炅、劉濤、倪妮、李晨6位明星擔任“2016全民營養(yǎng)周”形象大使,吸引了更多人群關(guān)注“全民營養(yǎng)周”,營養(yǎng)周微博話題一周內(nèi)瀏覽量超過了4600萬次。
“根據(jù)最新膳食指南的建議,我們鼓勵大家每天食用不超過75g肉,因為這不僅對健康更有好處,也對減緩氣候變化有很大貢獻。”野生救援中國首席代表子雯表示,“行動上的小改變,帶來環(huán)境上的大改善。”
當日,中國營養(yǎng)學會還聯(lián)合今日頭條共同發(fā)布國內(nèi)首份《中國居民營養(yǎng)關(guān)注度大數(shù)據(jù)白皮書》。中國營養(yǎng)學會副理事長馬冠生對此進行了解讀。報告顯示:從2015年4月至今,在4.8億用戶中,41-50歲用戶最關(guān)注營養(yǎng),而女性對營養(yǎng)的關(guān)注度達20.69%,是男性的2.5倍。
當日,還舉行了人民網(wǎng)與中國營養(yǎng)學會的簽約暨“人民營養(yǎng)家”專題上線儀式。以人民網(wǎng)、新華社、生命時報、中央人民廣播電臺等媒體組成的全媒體報道陣營也集結(jié)出發(fā),在全民營養(yǎng)周期間全力傳播營養(yǎng)知識。斯利安、桂格、蒙牛、家樂福四家品牌還進行了全民營養(yǎng)周支持品牌承諾儀式。