一到放學(xué)時(shí)間，一些小學(xué)周邊的商鋪就會(huì)紅火起來，“爆香牛筋”,、“課間一包”、“恐龍蛋”,、“牛肉干”、“麻辣棒”,、“螺絲肉”……走出校園的小學(xué)生們紛紛拿著零花錢來選購這些零食。這些小食品售價(jià)僅為0.5元,，俗稱“五毛零食”,，源源不斷地從全國各地運(yùn)送到小學(xué)生的手中。這些零食對(duì)兒童有什么影響呢,，一起了解下,。

??“烤肉”“魚片”“板筋”多是面粉制

??“巴西烤肉”、“牛板筋”,、“魚片”等小零食很受學(xué)生歡迎,，這些零食的口味多為麻辣味，價(jià)格便宜,，基本都是五角錢一袋,。這些聽上去似乎與肉類有關(guān)的食品，配料上卻顯示是面粉和不同的食品添加劑組成,，并沒有牛肉,、魚肉等成分，看外表還以為是塑封包裝的熟食,，但分量卻很輕,，包裝袋上“油炸型膨化食品、調(diào)味面食”等幾個(gè)小字卻表明這些“烤肉”,、“魚片”其實(shí)名不副實(shí),。

??這些袋裝食品中添加劑成分少則兩三種，最多的是一種“臺(tái)式素烤腸”,，添加劑數(shù)量達(dá)23種,。且大部分的零食配料中都列出了甜蜜素、脫氫醋酸鈉,、山梨酸鉀,、食品香精、脂肪酸酯,、甜菊糖苷等添加劑成分,。

??為吸引孩子的眼球,，很多“五毛零食”在包裝設(shè)計(jì)和色彩上可謂煞費(fèi)苦心，果凍被設(shè)計(jì)成手雷狀,，熊仔棒設(shè)計(jì)成冰糖葫蘆,，且色彩都很艷麗，包裝上還印有光頭強(qiáng),、美羊羊等卡通形象,，一些透明包裝中的食品也呈現(xiàn)出各種與產(chǎn)品“匹配”的誘人顏色。

??長期吃“五毛零食”可能二三十歲就患腫瘤

??一些經(jīng)批準(zhǔn)使用的防腐劑,，如苯甲酸,、山梨酸鉀、亞硝酸鹽等,，都會(huì)在一定程度上抑制骨骼生長,，危害腎、肝臟的健康,。另外,，兒童食品中為增加味覺而過量使用的鹽，雖然沒有毒性,，但也會(huì)增加孩子成年后患高血壓的幾率,，腎臟不好的孩子吃了后還會(huì)引起明顯浮腫。

??“孩子們長期食用這些添加劑含量眾多的‘五毛零食’,，輕則腹瀉,，重則給健康埋下隱患，甚至有可能二三十歲就患上腫瘤,，這絕不是危言聳聽,。”專家說,，市場上有些兒童食品存在重金屬超標(biāo),、添加劑量大或使用不當(dāng)?shù)劝踩[患。

??食品批發(fā)業(yè)內(nèi)人士

??濫用添加劑,，長期使用肯定會(huì)對(duì)健康造成影響

??“兒童臟腑稚嫩,，解毒排泄功能弱，長期食用,，不僅會(huì)影響腸道對(duì)營養(yǎng)的吸收,，造成孩子貧血，日積月累后還有可能誘發(fā)腫瘤,?！睂ｉT從事食品批發(fā)的業(yè)內(nèi)人士也坦言，一些小食品生產(chǎn)企業(yè)濫用添加劑，人如果長期,、大量食用,，肯定會(huì)對(duì)健康造成影響。

??兒童適合吃什么零食,？

??1,、葵花子：可以養(yǎng)顏?？ㄗ雍械鞍踪|(zhì),、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),，其中亞油酸的含量尤為豐富,。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑,。

??2,、花生：能防皮膚病?；ㄉ懈缓木S生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一,。因此有意多吃些花生,，不僅能補(bǔ)充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助于防治唇裂,、眼睛發(fā)紅發(fā)癢,、脂溢性皮炎等多種疾病。

??3,、核桃：可秀甲,。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅(jiān)固不易開裂同時(shí)核桃中富含植物蛋白,，能促進(jìn)指甲的生長,。常吃核桃，有助于指甲的秀韌,。

??4,、大棗：預(yù)防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富,，被營養(yǎng)學(xué)家稱作“活維生素C丸”,。膳食中若缺乏維生素C，人就會(huì)感到疲勞倦怠,，甚至產(chǎn)生壞血病,。